30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1358 kcal
|
Yağ: 79,89g | Prot: 95,89g | Karb: 62,14g.
Kahvaltı: Ülker Çizi. Öğle Yemeği: Namet Hindi Salam. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Eti Sütlü Çikolata. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|