|
Azalarak bitsin
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 58,37g | Karb: 179,41g.
Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Cacık, Tavuklu Patates, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği: Acılı Ezme, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Algida Maraş Usulü Dondurma. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|