12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1950 kcal
|
Yağ: 65,99g | Prot: 74,55g | Karb: 227,99g.
Kahvaltı: Chosen Foods Chia Seeds, Great Value Corn Flakes Cereal, General Mills Whole Grain Cheerios, Papayas, Anchor Powdered Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Öğle Yemeği: Queso Parmesano (Rallado), Aguacate, Rebanadas de Jamón, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate. Akşam Yemeği: Galletas Saladas, Benita Queso Fresco, Ron, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Anchor Powdered Whole Milk, Bimbo Cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|