12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 54,35g | Prot: 75,12g | Karb: 137,27g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина, Гурман Сыр, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо. Öğle Yemeği: Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо, Груша, Куриная Грудка Отварная, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|