|
不要每天称体重
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2967 kcal
|
Yağ: 191,87g | Prot: 66,78g | Karb: 249,73g.
Kahvaltı: 炒茄子, 煮熟的鸡蛋白. Öğle Yemeği: 巧克力曲奇饼（加牛油）, 烧烤味薯片, 良品铺子 酥脆薄饼, 口水娃 瓜子仁, 蛋黄酥, 克莉丝汀 蛋黄酥, 煎鸡蛋, 煎饼果子, 面粉薄饼. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|