13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 74,86g | Prot: 49,99g | Karb: 266,70g.
Kahvaltı: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная , Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Увелка Пшено Шлифованное. Öğle Yemeği: Яшкино Вафли в Шоколаде , Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде, Салат Цезарь. Akşam Yemeği: Наше Будущее Лаваш Армянский . Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|