13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 42,65g | Karb: 115,86g.
Kahvaltı: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ишимский Мясокомбинат Салями Фортуна, МЖК Майонез Провансаль, Смак Булка с Отрубями. Öğle Yemeği: Пестравка Молоко 3,2%, Вегетория Хлеб Луковый, Золотая Долина Кукуруза Сладкие Зерна, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Aperatifler/Diğer: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|