13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2124 kcal
|
Yağ: 32,57g | Prot: 102,53g | Karb: 345,81g.
Kahvaltı: Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рыбный Суп, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%. Akşam Yemeği: Коровкино Йогурт Злаки и Орехи, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Капуста. Aperatifler/Diğer: 365 Дней Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|