12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
346 kcal
|
Yağ: 21,62g | Prot: 26,51g | Karb: 12,09g.
Akşam Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Matte Leão Chá Matte Natural, Queijo Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Couve-de-Folhas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|