13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
852 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 37,91g | Karb: 134,79g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Тофу, Гречка. Öğle Yemeği: Бондюэль Горошек Консервированный , Кабачок, Гречка. Aperatifler/Diğer: Мёд, Doppel Herz Омега-3. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
|