12 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2782 kcal
|
Yağ: 136,42g | Prot: 84,83g | Karb: 313,37g.
Kahvaltı: Rice Pudding, Mangos , Butter , Honey , Tea (Brewed) , Salami, Balderson Extra Old Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Rye Bread , Sun Tropics Mango Juice, Russian Salad. Akşam Yemeği: Smucker's Pure Strawberry Jam, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Rye Bread , Honey , Green Tea, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Liberte Kefir (250ml), Nut Cake without Icing. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|