13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 63,15g | Prot: 62,31g | Karb: 271,98g.
Kahvaltı: Том Арахисовая Паста с Мёдом , Мрия Какао, Клюква, Trapeza Овсянка Плющенная, АТБ Яблоко Голден, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Master Fish Горбуша Стейки Холодного Копчения, Своя Линия Курага, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Копейка Кекс Столичный, Сильпо Роллини с Сыром и Зеленью . Aperatifler/Diğer: Конти Тими, Груши. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|