13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 86,92g | Karb: 275,56g.
Kahvaltı: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Öğle Yemeği: Семга, Растительное Масло, Помидоры, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (без Кожуры), 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|