13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 76,89g | Prot: 82,17g | Karb: 102,27g.
Kahvaltı: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Зеленый Чай, Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой. Öğle Yemeği: Куриный Суп, Куриный Суп, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Верес Закуска Овощная Закарпатская, Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Редис, Велком Балык Сырокопченый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|