13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 38,51g | Prot: 41,28g | Karb: 243,07g.
Kahvaltı: Варенье, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Вареники с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Пшеничный Хлеб, Keano Шпроты в Масле. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irina mellow Kilo Geçmişi
|