13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 51,66g | Prot: 41,92g | Karb: 172,18g.
Kahvaltı: Магнит Апельсин, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо Куриное, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные. Öğle Yemeği: Голден Яблоко. Akşam Yemeği: Ячневая Каша, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Елена Я Худею Kilo Geçmişi
|