13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 54,47g | Prot: 75,84g | Karb: 171,87g.
Kahvaltı: Indomie Rasa Soto Mie, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Mayones, Risoles, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mayones, Risoles. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
momofthree33 Kilo Geçmişi
|