13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 39,09g | Prot: 66,85g | Karb: 96,39g.
Kahvaltı: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ачма Ачма. Akşam Yemeği: Дикси Зефир Ванильный в Шоколаде, Green Ray Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Растительное Масло, Печень Моя Печень Моя, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|