13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 42,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3039 kcal
|
Yağ: 183,12g | Prot: 113,48g | Karb: 236,36g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Болгарский Перец, Куриное Филе, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Öğle Yemeği: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы, Lay's Чипсы, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриное Филе, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|