svetlana galchuk Günlüğü, 13 Nis 20

svetlana galchuk Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg. Geriye kalan: 12,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Nisan 2020:

1092 kcal

Yağ: 47,10g | Prot: 54,28g | Karb: 111,69g. Kahvaltı: Кофе, Castello Камамбер, Мягкая Салями, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Редис, Каша Пшенная. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Almette Творожный Сыр с Травами , Хлебец, Roshen Multi Cake Milky Cream. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

а умовах карантину для мене це супер результат. Головне що не пішло в +

13 Nis 20 üye tarafından: svetlana galchuk


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

svetlana galchuk Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

svetlana galchuk Günlüğü, 13 Nis 20

Yorum Gönder

svetlana galchuk Kilo Geçmişi