13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 42,09g | Prot: 67,07g | Karb: 108,48g.
Kahvaltı: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Тушеные Потроха с Овощами (Куриные Желудки и Печень, Лук, Морковь, Перец), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Залесский Фермер Сливки 20%, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Aperatifler/Diğer: Штрудель из Лаваша (Лаваш, Яблоко, Корица, Яйцо, Творожная Масса, Мак), Greenfield Чай Чёрный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|