13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 43,34g | Prot: 42,80g | Karb: 124,96g.
Kahvaltı: Slim Fruit Slim Syrup Карамель-Ирис, Простоквашино Молоко 6%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сыр Эдам, Помидоры Черри, Красная Цена Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Томатная Паста, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|