|
Vandaag begonnen met calorieën teller
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2041 kcal
|
Yağ: 93,24g | Prot: 62,57g | Karb: 258,56g.
Kahvaltı: Pan Maïsmeel, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Gekookte Linzen, AH Groentesoep Verspakket, Omelet of Roerei met Groenten. Öğle Yemeği: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Hummus, Jam (Suikerarm), Komkommer (met Schil), Violife Creamy Original Flavour, Lidl Knäckebröd Goudbruin, Lidl Knäckebröd Goudbruin, Lidl Knäckebröd Goudbruin, Lidl Knäckebröd Goudbruin. Akşam Yemeği: Olijfolie, Iglo Vissticks, Bloemkoolrijst, Amandelen, Witlof, Maggi Kerriesaus. Aperatifler/Diğer: AH Ribbel Chips Naturel, Groene Thee. devamı için...
|
|
356 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 15 dakika, Oturma - 2 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Temizlik - 30 dakika, Google Fit - 20 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|