|
an alle einen schönen Ostermontag❗🐰🐣🌞🐇🍀🙋♂️
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 61,69g | Prot: 52,17g | Karb: 153,05g.
Kahvaltı: Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Arla Kærgården Ungesalzen, Marmelade, Aldi Brötchen, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Lorenz Salzstangen, Henglein Kartoffelklöße, Meerrettichsoße, Metzger Kassler. Akşam Yemeği: Pizza Salami, Aldi Mortadella, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|