13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 23,44g | Prot: 266,11g | Karb: 252,52g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая, Красный Пищевик Мармелад Клубничный, Мармелад Трехслойный, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Яблоко, Чернослив, Курага, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Борщ, Каравай Придвинья Хлеб Старадауни Вицебск Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Яблоко, Огурец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Витебскхлебпром Багет "Классический". Aperatifler/Diğer: Экзон Плитка Гематоген с Курагой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|