13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 71,13g | Prot: 59,38g | Karb: 106,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Бутерброд с Маслом, Яичница. Öğle Yemeği: Кальмары Фаршированные, Суп Мисо. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Штолле Пирог с Грибами, Шоколадница Чай Облепиховый. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|