13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2377 kcal
|
Yağ: 115,75g | Prot: 84,01g | Karb: 244,37g.
Kahvaltı: Maribel Pflaumenmus, Krapfen, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Senseo Extra Mild. Öğle Yemeği: Banane, Wiesgart Sauerkirschnektar, Bärlauch, Hengstenberg Altmeister, Vita D'or Sonnenblumenöl, Freshona Champions, Grillmeister Grilltaler Kräuter. Akşam Yemeği: Lidl Obazda, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Milbona Bio Frucht Joghurt Heidelbeer-Cassis, Zucker, Milbona Fruchtjoghurt Erdbeere, Teekanne Waldbeere, Vegeta Vegeta, Ja! Suppengemüse. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|