13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 56,13g | Prot: 63,39g | Karb: 123,96g.
Kahvaltı: Bonfesto Маскарпоне, Кофе с Молоком и Сахаром, Leor Лосось Слабосоленый Рубленый, Green Хлеб "Деревенский". Öğle Yemeği: Сельдерей, Редис, Котлеты из Минтая. Akşam Yemeği: Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Авокадо, Natura Ветчина Свиная, Джемы и Варенья, Морковные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Евроопт Груша Конференция. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|