|
Haft mina päron och mycket god mat och alkoholhaltiga drycker. Men måndag igen så nu kör vi vidare 🤩
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 97,49g | Prot: 93,17g | Karb: 152,24g.
Kahvaltı: Spenatsoppa, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Änglamark Grillkorv, Potatis (med Skal), Morötter. Akşam Yemeği: Kebabtallrik. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elak ostmacka Kilo Geçmişi
|