|
Ог 92
Ор 29
От 68
Ож 83
Об 99
Он 57
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 48,42g | Prot: 27,57g | Karb: 89,13g.
Kahvaltı: Синнабоны. Öğle Yemeği: Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сыробогатов Сыр Костромской , Вареное Яйцо, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Коломенское Лаваш-Ролл. Akşam Yemeği: Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" . Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|