13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 28,63g | Prot: 101,46g | Karb: 167,87g.
Öğle Yemeği: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Elle & Vire Carré Frais Bio , Banane, Maggi Fumet de Poisson, Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Oignons Rouges, Poivrons, Saumon, U Bio Riz Basmati Complet . Akşam Yemeği: La Vache qui rit Fromage, Poires, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|