13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 28,96g | Prot: 59,61g | Karb: 210,11g.
Kahvaltı: Имбирь, Лимон, Варенье, Молоко, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Печень, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Редис, Булка с Повидлом. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Сыр Российский, Царь Хлебцы Классические. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|