13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 60,66g | Prot: 66,61g | Karb: 124,23g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яблоко Зеленое, Индилайт Филе Грудки Индейки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Подворье Хлеб Тартин. Öğle Yemeği: Barilla Соус Оливковый, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Яичная Лапша (Приготовленная), Белый Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Арахис, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной, Сметана 20%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|