13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 53,68g | Prot: 56,35g | Karb: 99,55g.
Kahvaltı: Окей Ватрушка с Творогом и Изюмом, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Виктория Ленивые Голубцы . Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлеб Дарницкий, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Akşam Yemeği: Помидоры, Ленивые Голубцы. Aperatifler/Diğer: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Перепелиное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|