13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 18,30g | Prot: 54,72g | Karb: 33,49g.
Öğle Yemeği: 허브솔트, 후추, 대파, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 대림선 냉동유부, 닭가슴살, 마늘, 파프리카, 두부. Aperatifler/Diğer: 아메리카노. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|