04 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 27,00g | Prot: 47,00g | Karb: 147,00g.
Kahvaltı: yoplait key lime thick & creamy, full bar. Öğle Yemeği: subway roasted chicken breast. Akşam Yemeği: special k almond. Aperatifler/Diğer: wheat thins nabisco, Roasted Almonds, White Grape, water, crystal light pink lemonade. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|