Margara.soares Günlüğü, 09 Nis 20

Margara.soares Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99 kg Bugüne kadar kayıp: 10 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Nisan 2020:

1379 kcal

Yağ: 72,17g | Prot: 131,43g | Karb: 9,45g. Kahvaltı: Itambé Creme de Leite Leve, Queijo Branco, Ovo. Öğle Yemeği: Tomates, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Paleta Bovina Cozida. Akşam Yemeği: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Aperatifler/Diğer: Amstel Cerveja (330ml). devamı için...

Haftada 7 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

uau, parabéns!!!👏🏼👏🏼🎉🎉🎉

13 Nis 20 üye tarafından: sklenke

Parabéns!! 👏🏻👏🏻

13 Nis 20 üye tarafından: Euzinha 2022


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Margara.soares Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Margara.soares Günlüğü, 09 Nis 20

Yorum Gönder

Margara.soares Kilo Geçmişi