13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 67,72g | Prot: 45,14g | Karb: 105,06g.
Kahvaltı: Café Expresso, Sucre Brun, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Nestlé Ricoré. Öğle Yemeği: Jambon de Dinde, Oeuf Mollet, Thé Menthe, Café Expresso, Sucre Brun, Makrout, Carrefour Trio de Choux en Fleurettes, Pain Libanais, Auchan Sauce Cuisinée Poivrons et Aubergines. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|