13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 61,87g | Prot: 125,92g | Karb: 188,50g.
Öğle Yemeği: Zoup! French Bread, Chicken Sandwich, Zoup! Spicy Black Bean Chili. Akşam Yemeği: Birds Eye Steamfresh Gold & White Corn, Carrots, Asparagus, Baked Potato (Peel Eaten), HEB Roasted Pork Loin Filet. Aperatifler/Diğer: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|