14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 64,22g | Prot: 79,43g | Karb: 139,06g.
Kahvaltı: Виноград, Лук, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Брюссельская Капуста (Замороженная), Кальмар Отварной, Костный Бульон, Оливковое Масло (Первого Отжима). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka-KS💫 Kilo Geçmişi
|