lonniehuffman Günlüğü, 13 Nis 20

lonniehuffman Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

The closer I get to my goal, the slower the progress. I'm staying focussed though.

87,0 kg Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg. Geriye kalan: 4,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Nisan 2020:

1034 kcal

Yağ: 43,38g | Prot: 45,69g | Karb: 133,31g. Kahvaltı: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Bananas. Öğle Yemeği: Red or Cayenne Pepper, Chili, Great Value Organic Ground Flax Seed, Tabasco Hot Sauce, Onions. Akşam Yemeği: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Fresh Lemon Juice. devamı için...