13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2601 kcal
|
Yağ: 126,64g | Prot: 106,40g | Karb: 236,95g.
Kahvaltı: Tartaleta, Fuchs Pan Multigrano, Cacao Natural Superalimento, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Colun Leche Descremada. Öğle Yemeği: Ensalada de Papas, Croquetas de Atún, San Jose Jurel al Natural. Akşam Yemeği: Lentejas con Arroz, Receta del Abuelo Salchichas Sureñas. Aperatifler/Diğer: Nestlé Huevitos de Chocolate de Leche (Trencito). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|