13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 59,26g | Prot: 106,97g | Karb: 144,93g.
Kahvaltı: Баклажанная Икра, Сухари, Мёд, Компас Здоровья Куркума, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сухари, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Авача Икра Судака. Akşam Yemeği: Ленивая Ачма, Апельсин, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Хлебец, Баклажанная Икра, Хлеб, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov mitalyova Kilo Geçmişi
|