13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2757 kcal
|
Yağ: 120,52g | Prot: 61,95g | Karb: 371,90g.
Kahvaltı: Honey , Tea (Brewed) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Rice Pudding. Öğle Yemeği: Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Zucchini . Akşam Yemeği: President's Choice California Pistachios. Aperatifler/Diğer: Honey , Green Tea, Sour Cream, Carrots , Nut Cake without Icing. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
Веселая Ольга Kilo Geçmişi
|