13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 40,29g | Karb: 27,97g.
Kahvaltı: Kaymak, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Yeşil Yapraklı Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Tavuk. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|