13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 62,34g | Prot: 28,97g | Karb: 182,64g.
Kahvaltı: Lindt Chocolat Noir Subtil Doux 70% Cacao , Café, Bonne Maman Confiture Fraises, Campanière Baguette Label Rouge, Eau, Jus de Citron, Monoprix Beurre Doux, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. Öğle Yemeği: Truffe au Chocolat, Café, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Poireau Cuit. Akşam Yemeği: Louis Auvergne Saucisson Sec Pur Porc Superieur -30% MG, Fraises, Vinaigre, Sucre, Salade Verte, Auchan Huile de Noix, Carrefour Tarte aux Poireaux, Jardin Bio Pur Jus de Citron Vert. Aperatifler/Diğer: Cémoi Les Œufs Dégustation Lait Praliné & Éclats de Caramel, Dragées à la Gelée de Sucre , Banane. devamı için...
|
|
1803 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 5 saat, Temizlik - 8 dakika, Bulaşık Yıkama - 8 dakika, Mekik - 5 dakika, Ayakta Durmak - 16 dakika, Apple Health - 8 saat ve 23 dakika, TV Izlemek - 10 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|