13 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 10,89g | Prot: 14,06g | Karb: 72,45g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Хлеб Черный, Чай с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Активия Йогурт, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|