14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
607 kcal
|
Yağ: 23,21g | Prot: 32,56g | Karb: 70,96g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Финик, Яйцо-Пашот, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Помидоры, Сыр Моцарелла. Öğle Yemeği: Помидоры, Чеснок, Куриный Суп Лапша, Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Финик, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|