14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 86,84g | Karb: 143,56g.
Kahvaltı: Вимпак Изюм Малояр, Кофе с молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Магнит Авокадо, Империямокс Хлеб Ржаной Кусочек с Тыквенными Семечками. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Гречка Отварная, Сарафаново Сметана 15%, Морковь, Репа. Akşam Yemeği: Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Лакт Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalacencova04 Kilo Geçmişi
|