14 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 63,29g | Prot: 50,46g | Karb: 64,05g.
Kahvaltı: Greenmania Кокосовая Паста, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Öğle Yemeği: Аладушкин Сочень Творожный. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд, Волков Орех Мясной, Окское Яйцо, Европа Тирамису ПП, Молоко Зауралья Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
|
|